GUÍA INTERIOR
EL DUELO
TERAPIA IX
DESPIDIENDONOS A LA ALTURA
INDICACIONES
1.- Lugar tranquilo....MUY TRANQUILO.......naturaleza....playa.....en soledad..... hoy puede usar smarth phone.
Uno que le permita seguir escuchando la musica.....mientras avanza la terapia
Si no puede hacerlo...busque un lugar muy tranquilo, donde pueda acostarse.......si es posible con aire acondicionado.
2.- Ejercicios de Respiracion - Salud Emocional..... el de un minuto en tres tiempos.
3.- Audifonos. Dispongase a escuchar relajadamente.
.4.- Encender la musica en el ultimo cuadrante, escuchar por 5 minutos...y dejarla correr mientras lee.
5.- Preparados
Continuamos con la Terapia.
6.- Va a observar.....LA FOTO.......todo el tiempo que desee.
7.- Cuando este listo/a LEE...EL PIE DE PAGINA.
8.- SIga las instrucciones paso a paso.
RESPIRAMOS...OBSERVAMOS LA FOTO........SUBIMOS....EL VOLUMEN DE LA MUSICA........DISFRUTAMOS .. PAISAJE, INGRESAMOS EN LA FOTO.....Y.... CORREMOS..... NOS PERDEMOS EN ELLA........VAMOS A SENTIR EL AIRE...DE LA PRADERA....CUANDO ESTE LISTO/A .... SE SIENTA AL PIE DEL CORAZON........SIENTA LA ENERGIA DEL LUGAR....SIENTA EL AMOR DE LA NATURALEZA....... CIERRE SUS OJOS Y DEJESE LLEVAR.............CUANDO SE SIENTA LISTO/A.... LEVANTE LA MANO.........PERMITA QUE .SU SER QUERIDO SE ACERQUE, .....RESPIRE Y AFLOJE....SU SER QUERIDO ACABA DE LLEGAR.....SIENTA SU PAZ....SIENTA SU AMOR....AFLOJE SUS HOMBROS Y RESPIRE....Y DEJELO FLUIR....PERCIBA Y CONVERSE.......PERMITASE FLUIR....LLEGUE HASTA DONDE DEBA LLEGAR......RECUERDE......EL DIA DE HOY ESTA SIN TIEMPO......EL DIA DE HOY ESTA DEDICADO PARA ESTE MOMENTO.....CUANDO ESTE LISTO.......SE DESPIDE.....ABRE SUS OJOS ...SE VA REINCORPORANDO.....DISFRUTE ESA SENSACION DE PAZ......QUE LO INVADE...HEMOS TERMINADO..UN GRAN ABRAZO.
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