GUÍA INTERIOR
EL DUELO
CONCEPTO Y ETAPAS
Que es la muerte?..........dificil de explicar.......dificil de entender...cuando lo has vivido......y dificil de vivirlo y sobrellevar la ausencia de ese ser amado que ha partido. Bien, ahora vamos al concepto desde el diccionario....para esclarecer correctamente nuestro concepto:
EL DUELO
En su concepto.basico......en el diccionario dice simplemente que la muerte es el Fin de la vida.
Y.....es verdad, concepto, claro, simple y sencillo que cada uno de nosotros conocio a lo largo de su vida, sea por experiencias propias o por experiencias ajenas...pero lo conocemos o conocemos la palabra. Ahora enfrentarnos con su verdadero y sencillo significado, nos deja simplemente sin argumentos.
Este concepto, esta muy claro para cada uno de nosotros, ahora vamos a tratar lo que se presenta.....despues que ella.. un proceso....largo doloroso e invisible......que llamamos Duelo.
Que es el Duelo?
El Duelo es un proceso interno que se produce ante la pérdida de una relación afectiva, sea del tipo que sea, pudiendo ir desde: la pérdida de un trabajo, un cambio de residencia, la ruptura de una relación de pareja hasta la muerte de un ser querido muerte o un abandono. Es diferente para cada persona. Se pueden sufrir diferentes síntomas emocionales y físicos como: ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación, depresión, tristeza, shock emocional, etc.
La diferencia con el Luto, es que este ultimo se refiere a lo exterior....lo social...la ropa....los cambios en los domicilios. etc, todos aquellos tramites que dolorosamente debemos realizar despues de una partida.
ahora veamos cuales son las etapas, de este triste proceso.
Las 5 etapas del duelo
Desde 1969 en este campo de la psicología domina la teoría de las 5 fases del duelo, desarrollada por la psiquiatra suizo-estadounidense Elisabeth Kübler-Ross. En su libro "Sobre la muerte y el morir" presentó este modelo general de cinco etapas de duelo que explican cómo se sienten las personas en distintos momentos de su luto y cómo tienden a actuar.
1. Etapa de la negación
Esa negación puede inicialmente amortiguar el golpe de la muerte de un ser querido y aplazar parte del dolor, pero esta etapa no puede ser indefinida porque en algún momento chocará con la realidad.
2. Etapa de la ira
En esta fase son característicos los sentimientos de rabia y resentimiento, así como la búsqueda de responsables o culpables. La ira aparece ante la frustración de que la muerte es irreversible, de que no hay solución posible y se puede proyectar esa rabia hacia el entorno, incluidas otras personas allegadas.
3. Etapa de la negociación
En esta fase las personas fantasean con la idea de que se puede revertir o cambiar el hecho de la muerte. Es común preguntarse ¿qué habría pasado si...? o pensar en estrategias que habrían evitado el resultado final, como ¿y si hubiera hecho esto o lo otro?
4. Etapa de la depresión
La tristeza profunda y la sensación de vacío son características de esta fase, cuyo nombre no se refiere a una depresión clínica, como un problema de salud mental, sino a un conjunto de emociones vinculadas a la tristeza naturales ante la pérdida de un ser querido. Algunas personas pueden sentir que no tienen incentivos para continuar viviendo en su día a día sin la persona que murió y pueden aislarse de su entorno.
5. Etapa de la aceptación
Una vez aceptada la pérdida, las personas en duelo aprenden a convivir con su dolor emocional en un mundo en el que el ser querido ya no está. Con el tiempo recuperan su capacidad de experimentar alegría y placer.
Pero según los expertos las personas no pasan necesariamente por todas estas etapas ni en ese orden específico, así que el duelo se puede manifestar de distintas maneras y en momentos diferentes para cada persona.
Bien, ahora recordemos que estamos en el suceso inesperado, repentino para un niño, quien quizas hasta ese momento no tenia ni idea de lo que era la muerte..
En guiainterior, este capitulo, nos llega, con una triste historia de un niño, exactamente, nuestra especialidad: sanar lo mas dificil, el shock de la muerte inesperada de padres o seres queridos en la infancia, que provocó un bloqueo emocional y mental , que no permite
'-concetrarnos, o
-concretar.....
Llevar hacia delante nuestra vida presente......aunque hagamos.......miles enmiendas, miles de promesas.......y hayan pasado años.....desde que ocurrio el evento.
Para sanar aquello que se encuentra en lo profundo de nuestra psiquis.....que no nos permite ser felices en el presente.
Estamos preparando....paso a paso.....una terapia con palabras sencillas.......que esta mas dirijido a Sanar los cuatro planos del ser humano que se han dañado con este proceso:
- el Cuerpo Mental...
- El cuerpo emocional
- El cuerpo energetico
- El Cuerpo fisico......
A travez de las enseñanzas de los cuerpos superiores:
- El cuerpo almatico ( Karma)
- El cuerpo Espiritual.....que viene del mismisimo Padre, para sanacion de sus hijos.
Tomese su tiempo, haga sus ejercicios de respiracion.....y cuando este listo:
Sigame por favor al Duelo 1