GUÍA INTERIOR
PERSONA DE ALTA SENSIBILIDAD
RASGOS DE SU PERSONALIDAD
Persona altamente sensible, las personas del amor
CARACTERISTICAS
Cuando hablamos de una persona de la Alta Sensibilidad, imaginamos quizas una persona de llanto o lo ligamos con el dolor, nada mas alejado de la realidad.
Su sensibilidad , proviene de ser una persona mas sutil, tiene su sistema nervioso más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente.
Esto tiene como consecuencia que esa persona recibe relativamente mucha más información sensorial a la vez que alguien con una mediana sensibilidad.
La Alta Sensibilidad es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres igual.
El concepto de sensibilidad, en el diccionario, nos revela dos aspectos de ésta:
1.- Capacidad para percibir sensaciones a travez de los sentidos.
Aquella de la que estamos hablando para definir un PAS su ... aspecto sensorial, y el otro aspecto tiene que ver con las emociones y sentimientos.
2.- Capacidad o propensión natural de la persona a emocionarse ante la belleza, los valores esteticos, o ante sentimientos como el amor, la ternura y la compasión.
La investigación reciente de la dra. Elaine Aron la llevó a distinguir cuatro pilares, cuatro características esenciales, que una PAS debe reflejar:
- Reflexionar de manera profunda sobre la información recibida,
- La tendencia de sobre-estimularse o de saturarse
- Una fuerte emocionalidad ligada a una gran capacidad empática
- Una elevada sensibilidad sensorial especialmente en cuanto a «sutilezas«.
La persona que se reconoce en estos cuatro pilares (¡no puede faltar ni uno!) se puede considerar una PAS y es probable que se reconoce en la mayoría de las siguientes facetas:
- La persona altamente sensible se suele sentir:
- Afectada por luces brillantes, olores fuertes y ruido en general
- Abrumada por un exceso de trabajo y masas de gente
- Insegura y tímida
- Conmovida por las artes y la naturaleza
- Dolida por el sufrimiento ajeno
- Llamada a ayudar a los necesitados
La persona altamente sensible suele tener:
-Una gran facilidad para enamorarse
-El umbral de dolor bastante bajo
- Dificultad para mantener sus límites personales y para decir “no”
-Tendencias perfeccionistas
-Dificultades con el manejo de situaciones estresantes
- La capacidad de detectar sutilidades en el ambiente
Para muchos ser tan sensible es más bien una característica irritante que complica la vida.
Es posible que te sientes “bicho raro” y que tienes la sensación de no encajar. Puede ser que crees que eres el único que es como eres, y no serás el primero que ha hecho alguna terápia con el deseo de cambiar.
Desde que, en los últimos años del siglo pasado, la psicóloga Americana Elaine Aron descubriera que de cada diez personas, dos son considerablemente más sensibles que los restantes ocho, el concepto como tal ha ido ganando reconocimiento.
Ahora continuemos en las siguientes paginas con sus la informacion de su mundo, estadisticas mundiales, mentores,
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