GUÍA INTERIOR
ADICCIONES
EL ORIGEN 1-B
ENFRENTARSE Y CONFRONTARSE
SEA USTED BIEN-VENIDO!!!!!!!!!!
Es usted una personas valiente, que se atreviò a dar el primer paso para su recuperaciòn y enfrentar sus miedos.
Guia Interior, aprecia y agradece el hecho de seguir la presente teràpia con nosotros, no se arrepentirà, se lo aseguro, vamos al siguiente nivel y como siempre.....sigamos las instrucciones paso a paso:
Primer paso:
1.- Nos ponemos còmodos, relajados........, para eso:
2.- Buscar un lugar tranquilo
3.- Respiramos.. cuando estemos listos:
4.- Vamos a iniciar la presente terapia de Confrontaciòn, leyendo el significado de Enfrentarse y Confrontarse
Sìntomatologìa:
Con la sola idea; el cuerpo comienza a:
- sentirse mal,
suda,
quiere correr, No se lo permita, ... respire y quedese con nosotros: Ese sentir en el cuerpo es normal. Respire.........Vamos a tomar control:
Se concientiza: Repire:
Se darà cuenta que ese escosor, es parecido al que provoca la adicciòn: Venza....vamos a vencer...quedese con nosotros- Respire.....tranquilicese....camine...y cuando estè listo vuelva;
Sigamos con el significado de las dos palabras, solo vamos a leer, usted puede parar cuando asì lo dese....y vuelve otro dìa que estè màs preparado:
ENFRENTAR
Poner una cosa o a una persona frente a otra. ( USTED DEBE ESTAR FUERTE Y VENCER SU OTRO YO, o el hombre viejo, como le llama el Aposton pablo (Colosence, 3-11)
Recuerde siempre ROMPE Todo, con una respiracion fuerte...........posiblemente venga sudores.......respire...calmese......si puede siga....si no regresa mañana. Si la sudoraciòn continua.... calmese...y mejor seguimos mañana.....màs tranquilo/a. Ya sin el factor sorpresa!!............entonces....listo vamos a comenzar:
CONFRONTAR:
Mantenerse en actitud de oposición ante un problema, situación difícil u obligación sin eludirlos, asumiendo el esfuerzo que suponen :
- luchando y
- actuando de acuerdo con sus exigencias. Bien ahora vamos a realizar nuestros ejercicios de Respiraciòn.
EJERCICIO DE RESPIRACION:
A) Inhalar profundamente.....hasta el estòmago
b) Exalar despacio , botar el aire por la boca ( tres veces) Listo, ya quedò, ahora...
Camine un poco y vuelva......distraigase...haga otra cosa....pero quedese Conciente...conmigo en èsta su sanaciòn. Luego vuelva al 5to Paso
PAPEL Y LAPIZ A LA MANO QUE VAMOS A ESCRIBIR:
VA A OBSERVARSE.......CONCIENTEMENTE......SUS EMOCIONES EN EL EJERCICIO SIGUIENTE:
SEA SINCERO CON USTED MISMO:
1.- dESCRIBA PASO A PASO TODA EMOCION, es la base del ejercicio: para que usted descubra su interior, asò que muy conciente y muy despierto. .
AL VER LA GRAFICA
LISTO: VAMOS DESPACIO Y LENTAMENTE A LA GRAFICA
CONSEJO:
LOS OJOS QUIZAS NO QUIEREN MIRAR: ........HAY DOLOR?
EL OTRO YO-..... PUEDE APARECER...Y HACERLO SENTIR MORBO......
VENZA ES SOLO UN ENGAÑO ...recuerde que estamos aqui con usted:...quizas descubre un sentimiento voràz: como....el
ODIO? IRA...RABIA.......ANOTE, RESPIRE Y VENZA. ( luego o mañana buscarà en el diccionario estas palabras, significado, sinonimos y antònimos.
ANOTE LA EMOCION Y VAMOS A VENCER
PREVENIDO OK!!!
RESPIRE DE NUEVO
TOME UN MEDIO VASO DE AGUA.
A PARTIR DE ESTE MOMENTO ESTOY CON USTED, AHI MISMO DONDE ESTA HACIENDO ESTE EJERCICIO ESTOY CON USTED........RECUERDE NO ESTA SOLO. Listo/a....vamos...
Recuerde: Usted es el producto de una mala pràctica al destetarlo, o de una separaciòn brusca de su madre. Vamos....despacio
BIEN......VAMOS-----AQUI ESTAMOS...RECUERDE...NO ESTA SOLO AQUI ESTAMOS ........RESPIRE PAPEL Y LAPIZ Y VAYA ANOTANDO SU EMOCION...O QUE FUE LO PRIMERO QUE VIO, SINTIO, Y PENSO, CON SINCERIDAD........RECUERDE SON MUCHOS AÑOS DE ENERGIA ACUMULADA QUE SE CONVIERTEN EN VERDADERAS FORTALEZAS.........VENZA-......PARA ESO HEMOS LLEGADO HASTA AQUI: PARA VENCER
ETAPA ORAL: DE 0 A 1 AÑO
-----NO SE RETIRE.. RESPIRE
..NO DESVIE LA VISTA---
--NO HUYA- AQUI ESTAMOS CON USTED.......
-CONFRONTESE......DUELE? -----OK, RESPIRE...
.MALOS RECUERDOS.....
MORBO?....RESPIRE. PROFUNDO......
HOY VAMOS A SANARNOS , HOY VAMOS A SER LIBERADOS ......RESPIRE .....
LUEGO CONTINUE OBSERVANDO LA .FOTO.....RESPIRE...
NO SALGA DE LA FOTO .........RESPIRE DESPACIO...EXALE....
NO SALGA..... HASTA.....................
QUE PUEDA OBSERVAR LA FOTO SIN DOLOR ,
Y LA VISION LE PERMITA VER LO QUE ELLA SIGNIFICA :
EL MAYOR MILAGRO DE DIOS : EL INICIO DE UNA NUEVA VIDA:
LA SUYA , ........AMESE......QUIERASE.......AFLOJE LOS HOMBROS POR FAVOR
.DESPOJESE DE TODO DOLOR.
...RESENTIMIENTO O
JUICIO......
.NO VALE LA PENA........DESPRENDASE DE TODO ESO-..
SI FUE MORBO, UN PEQUEÑO PERDONAME AL PADRE POR NO PODER VALORARME Y VALORAR TU CREACION----RESPIRE ...... QUEDE EN PAZ ......- NO SIN VOLVER MAÑANA POR UNA BENDICIÒN ESPECIAL LO ESPERO MAÑANA EN EL ORIGEN 1-C
Un abrazo
L.Haro
p.: Ahi lo dejo con el siguiete video...dejese llevar........use audifonos por favor..........y luego vaya al ejercicio al final
Recuerda sus pagina de apuntes:...despues de leer los significados y ver sus sinonimos y antonimos.......y haber hecho el ejercicio: Va a romper concientemente el papel en mil pedacitos......mientras se despide para siempre de esta situacion,
Despues llevelo al fuego: y espere hasta que ya no quede nada mas. HECHO ESTA.
TOME UN VASO CON AGUA, Y DUERMA EN PAZ.......lo/la esperamos mañana...con otros regalo para usted y su sanaciòn. Un abrazo de nuevo: Duerma bien...duerma en Paz.
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