SALUD EMOCIONAL

LA TECNICA 

UNA  MANERA SENCILLA DE HABLAR CON EL PADRE.

A peticiòn  de nuestra querida Cyber-Audiencia, nos piden una tècnica para  todo aquel que se ha visto reflejado  de alguna  en los libros:   Identidad V , VI  o  VII A  ,VII B, y   PARA QUIEN....ESCRIBES......II..,  Sobre  todo  aquellos que vienen de  una situacion  que les causa  verguenza consigo mismo y  con el Padre:

Hemos  preparado   una  tècnica sencilla, que esperamos   se anime a  realizar.

Primer Paso:

Vaya al Padre.....confiado,........  con calma....repire.......No le ha  ocurrido  nada  que EL  ya no sepa.........respire...tome fuerzas   y......... vaya  al Padre...........su Dios...

Segundo  Paso:  CONFIANZA

Como ir?  me preguntan?  .......  FÀCIL ........ AHÌ  mismo  donde se encuentra........su dormitorio?......lugar  tranquilo  sin  interrupciones........un momento usted  sòlo con èl---o  ----un  parque?........o....la madrugada  de  su  hogar.......dejese  llevar...usted encontrarà   ese  lugar.......no se preocupe el dìa.....tambien  lo sabrà.......esà  escrito:  dia  , fecha,  hora  y  lugar......usted  ira encontrando  las piedritas   en el camino.. tenga   confianza  en   Dios el Padre  y  en el plan divino.

Tercer  Paso:  CONFESION

Le  repito;  no ha vividp Nada  que  EL   ya no  sepa.........sòlo desea escucharlo de usted...........entre en comuniòn  con EL.......que no  puede hablar?.....no lo  haga ....... EL està  en su interior  EL es un espìritù   y està  ahì con  usted......y   lo  màs  importante    EL  escucha--  recuerda?

JEREMIAS  31,  33

porque este es el pacto que haré con la casa de Israel:....Despues   de aquellos...dias declara  el SEÑOR........pondre mi Ley   dentro de ellos,.. sobre sus corazones la escribiré;...yo seré su Dios y ellos serán mi pueblo.

Cuarto  Paso:

Què  Pasò?    ...no   puede   evitar  llorar?    ....llòre....todo el tiempo  que necesite.....No  recordaba?   ...........No  sabìa  la palabra.....  y  la promesa del Padre?...  no se preocupe........no se  sienta mal ..el  momento  ha  llegado,  y ese  momento   es  hoy,  .......para eso està EL MAESTRO    ....y ...  sus  hermanos .....siempre cuidandolos  y  amandolos y guiandolos   en su  caminar.

Quinto Paso:

Pidale  perdòn  AL PADRE.....   èl  ya sabe  lo que pasò,  como sucediò, a la  hora que sucediò, quièn  lo hizo............solo  quiere  liberarlo....y ese milagro  sòlo  sucede  cuando se lo contamos  a  èl,  cuando   lo sacamos,  lo expulsamos de nuestro sistema-  al sacarlo,  el  puede  ver  todo el daño  que esta  situaciòn  ha causado en usted   desde   su  òptica...personal......y  finalmente  el  puede  iniciar  su   sanaciòn,  muy  personal  e  intrasferible.

Sexto Paso:  EL PROCESO DEL PERDON

Cuando  ya  estè  muy tranquilo.....proseguimos  el  proceso  con el PERDÒN:

1..PERDONESE........digalo   en  voz alta  YO......Su nombre...me perdono  a mi mismo.......por todos  èstos sucesos..........

Sentirà   una  PAZ   no  conocida......permita  que  lo  bañe........no salga de ahì   hasta que se sienta    reconfortado......

Sèptimo  paso:

PERDONE..... toda  èsta circunstancia..que  lo  mantuvo  preso  todo èste tiempo:  personas,  lugares, ....etc.....y   diga:  YO  --...SU NOMBRE ........TE  PERDONO A TI:  nombre de   la persona o personas......por todo el daño  que  me  has  causado  y  he guardado  dentro  de  mi    durante  todo  èste  tiempo:

Escriba  en un  papel ......nombres,         lugares...recuerdos  .....y   rompalos......o  quemelos..........  al  fìn   se  sentirà  LIBRE ,  SENTIRÀ   una sensaciòn   integral:   en alma. espiritù  y cuerpo  NO  CONOCIDA

Octavo  Paso:

Quedese  en  ese  lugar.......hasta  que  su  cuerpo  le diga  que es  hora de volver.

Noveno  Paso: 

NO OLVIDAR-----Nunca  olvidar  que  èste fuè  sòlo  el priner  paso....y  que los fantasmas  y  miedos que  èsta  situaciòn  creò----aùn  estan por  ahì :  ahora  recuerde  dos cosas:

1)  Ahora  està  acompañado

2) Esta  situaciòn:   Sòlo  està  ahi  para  irse.............descubra  la emociòn......ira?  ---miedo?------verguenza..........la emociòn que sea  que descubra:

DES-creela.........

ESCRIBA  EN UN  PAPEL  : El nombre  de  la emociòn........luego  rompalo........y con EL  se  lleva  ese ser indefenso  y dèbil que  la verguenza,  ira, rabia...haya crado en usted.....  no  està  convencido/a? .......... le invito  a  probarlo......pruebelo  en una emociòn   sencilla.....un recuerdo  fugaz...que lo daña....le conmino......hàgalo

Dècimo Paso:

Sienta:    Pòco  a pòco  estando  conciente  de usted  de sus  pensamientos y   emociones   se sentirà     un hombre/mujer   Nuevo....  recuerda?   .EL HOMBRE VIEJO Y EL NUEVO,  Colocense   3, 12-17

recuperarà  sus fuerzas........comenzarà  a  sonreir.... y reir  màs  a  menudo

Onceavo  Paso:

Cada  vez  que una emociòn  TòxÌca  (Negativa)  aparezca........YA SABE EL PROCEDIMIENTO,    NO   HUYA,    JAMÀS  HUYA .....DE NUEVO

.. Enfrente

. Confronte  ...y

... DES-CREE.

Como  siempre:   Para el   primer   video:  Lugar tranquilo,  Audifonos......y PERMITA  QUE EL  VIDEO  LO  LLEVE  HASTA DONDE  TENGA  QUE  IR......PERMITA...... SI SUS OJOS  DESEAN  LLORAR..PERMITALO........SI  DESEA  ARRODILLARSE......HÀGALO ....ES EL ESPIRITU SANTO  TOCÀNDOLO-

En todo momento....cualquiera sea tu carga....a tu manera......solo busca al Dios de tu corazon........con confianza el es Amor.

Siga  confiado.....NUESTRO  PADRE   , EL MAESTRO  NUESTRO HERMANO MAYOR, 

y    nosotros  SUS  HERMANOS    ...tenemos  suficiente amor   para sostenerlos.....cuidarlos...sentirlos....cuando estàn  caìdos...siempre  habrà  uno de nosotros  con usted  ahì en el camino....aunque ni  nos  veas......pero  con el tiempo  seguro ...al igual que a nuestro PADRE ... podrà  sentirnos--No   estamos  sòlos,   Jamàs  estamos  solos.....Un abrazo

Su  hermana

L.Haro 

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