UBICARNOS

PRIMER  PASO DEL PROCESO:

INICIO DE LA CONCIENCIA

Favor  abrir el último cuadrante mientras lee

Para comenzar nuestro maravilloso viaje interior, es necesario  TOMAR  CONCIENCIA  DE Nuestro ser ,   preparese...vamos  a  iniciar  un  ejercicio  sencillo:

PREPARACIÓN:

1.-  VAMOS  A  CONCIENTIZARNOS

2.- EMPLEE EL TIEMPO QUE CREA NECESARIO,  HACIENDO  PRIMERO LOS  SIGUIENTE EJERCICIOS:

-  Lugar  Tranquilo

3.- EJERCICIOS  DE  RESPIRACION  II

4.-  ESCUCHAR  LA MUSICA INSTRUMENTAL  en el último  cuadrante,  durante  5  minutos....luego  la dejamos correr.......mientras  realizamos  el  ejercicio

  listo/a

5.-  VAMOS  A  UBICARNOS:

BIEN....ya estamos en nuestro lugar  tranquilo......ya  hicimos nuestros ejercicios de respiracion,  ahora  seguimos:

a) Ahi donde estamos:     Vamos  a  observar  el    lugar.........

-  Sabe donde esta?.......

.como  ha  llegado   hasta  aquí?.......No.....no sabe  

- o...sabe ... pero.........

  no logra  conectarlo  con  ningun recuerdo?  ........ Respire  por favor

- Siente que viene  bajando  desde  un  lugar  lejano....muy  lejano?

- Sigue  respirando..........y vuelve....asombrado/a

-  De  esta desconexion.

LUGAR  FISICO:

Bien  ......de nuevo

Donde estamos?  ........Su dormitorio:?.....

-  Donde queda ?......sigue  con esta sensacion  que  esta viniendo de muy  lejos?

- DIRECCION DEL  LUGAR...(puede  apoyarse  del smarth  phone)

- Esta  al norte? 

- al sur? .... este  u....  oeste........nos vamos  sinientdo  mas  orientados....verdad

- Bien  prosigamos.... 

Es  el hogar  de los Padres?.....o   en su defecto   está  casado/a y el hogar es  suyo?

sigue sintiendo  que viene Llegando  de muy  lejos.....Respire..

Si recien  esta reconociendo  el lugar?......

Cual  es  su  primer  recuerdo?

BUSQUE EN  LA  MENTE......

TRATE......si  no  llega... siga  buscando ,......SU ULTIMO RECUERDO  EN ESTE  LUGAR  QUE ES  SU HOGAR.

Estamos  trabajando  con la Mente....en el  lobulo que guarda  la memoria...pero  parece  haberlo olvidado  todo  y  descubre  que   tiene  una  inercia  y   una  deshubicacion  total?

Es  asi?.....

esta  asombrado/a  de lo que esta  viviendo,  se  preguntará........porque no recuerdo?...

no sabia que mis recuerdos  habian  desaparecido?

Bien...afloje  sus  hombros  y respire....y  afloje  sus hombros,  tome  agua   relajese.....es normal

El tiempo  ira  trayendo  recuerdos,  lugares, risas,  fiestas  familiares.....cuando se perdieron?....usted  dirá:

Dios......esto no  puede estar  pasandome  a mi?...pues  si  le esta  pasando  a  usted.   

Active  su  notas....para que  vaya  anotando en ellas,  todo aquello  que vaya  llegando..  recordando....en  éstos  días.

Lo que sea:

- Sueños

-  ideas 

-  visiones

- canciones...... Si  es una canción

buscará  en google  el  año de la cancion....le ayudara  a recordar  mas.

Emplee  tiempo  en esta  terapia.....cuando este listo...vuelva...aqui estremos esperandolo.

Es  el  Inicio  del  DESPERTAR.....vamos  a  Ubicandome II 

Este  ejercicio  sirve  para que usted  se CONCIENTICE...que si  pasan  cosas en su vida con  usted  o sin usted  

Deje  pasar el tiempo, realice sus anotaciones....y cuando este listo.......nos  acompaña  a Ubicacion II

si el video no abre por favor, click Watch on Youtube

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